当前，激光已经成为皮肤科较为常用的一种光电治疗方式，具有创伤小、出血少、安全性高等优点，但是治疗后难免会出现不同程度的术后反应，如红斑、水肿、色素沉着等。为保证治疗效果，减少激光治疗的并发症，做好激光术后的皮肤护理就显得尤为重要。接下来，给大家科普几种简单有效、易操作、能坚持的护理方法： 

一、冰敷 

激光治疗后皮肤会出现轻微的红、肿、热、痛，这些都是治疗后的正常现象。可以立即进行冷敷，一般为15-30分钟，冷敷方式可以是冰袋、冷藏面膜等，从而降低皮肤表面温度，缓解不适感，促进皮肤恢复。

二、预防感染

激光治疗后如若创面较大，可选用抗生素类药膏、表皮生长因子局部外用，预防感染的同时，促进皮肤的再生与修复，加速皮肤愈合，预防疤痕形成。

三、正确的护肤

1.清洁：无创激光治疗后当天可正常清水清洁皮肤，正常使用温和无刺激性的保湿护肤产品；有创激光治疗后一般需要脱痂后开始用清水清洁皮肤，在清洁肌肤的过程中，轻轻按摩肌肤，不要用力摩擦或搓揉，防止破坏肌肤表面的生物膜，导致肌肤二次受损。 

2.保湿：激光治疗后，皮肤容易干燥，可以使用一些保湿的护肤产品，如维生素E乳膏，增加皮肤角质层的含水量，修复表皮，重塑皮肤屏障。 

3.防晒：激光治疗后还有一个非常重要的环节--防晒。无创激光治疗后可遵医嘱选择温和无刺激性的防晒剂；有创激光治疗后可以使用物理防晒，如外出打伞、戴太阳帽，穿长的衣裤等，脱痂后遵医嘱选择安全性高且防晒效果好的防晒产品，同时避免在紫外线最强烈的时间外出。

四、饮食及生活习惯

恢复期避免摄入辛辣刺激性食物，减少吸烟、饮酒等；生活规律，避免熬夜；多吃新鲜蔬菜和水果，不吃光敏感食物，如芹菜，香菜等。 俗话说“三分治疗，七分护理”，激光术后的悉心呵护，可以更充分地发挥出激光治疗的作用效果，加速皮肤恢复的过程，帮助皮肤实现完美蜕变。（济南市皮肤病防治院医学美容科 姜敏）