中医药文化是中华优秀传统文化的瑰宝，药食同源更是古老的养生智慧。为让幼儿近距离感受传统中医药文化魅力，普及秋季健康养生知识，培养幼儿健康的生活习惯，近日，济南市天桥区君逸府幼儿园大班开展了明目清润茶中医养生制作主题实践活动，让孩子们在体验、探索、实践中感知中医文化，收获秋日健康。

金秋十月气候干燥，昼夜温差大，幼儿容易出现眼睛干涩、口干秋燥等不适症状。菊花、枸杞都是典型的药食同源食材，温和适合秋季饮用。幼儿园立足幼儿年龄特点与季节健康需求，特此开展本次中医食育活动，将传统文化与健康教育相融，让养生知识走出课本、走进幼儿生活，帮助孩子们从小树立养生保健、自我防护的健康意识。

活动中，老师带领孩子们走进趣味中医药小课堂，详细讲解菊花、枸杞的外形特点与养生功效。孩子们认真看一看食材的形态、颜色，轻轻闻一闻食材的天然清香，直观认识两种养生食材。随后，幼儿有序开展制作步骤：先挑选干净完整的菊花与枸杞，清洗食材，再小心翼翼将食材放入杯中，缓缓倒入温水，静置浸泡。在简单的动手操作中，孩子们全程专注认真，沉浸式体验传统制茶过程，感受中医药的神奇魅力。

明目清润茶有着极佳的秋季养生作用。菊花清热疏风、缓解秋燥、清火护眼；枸杞明目、滋补肝肾、益精养血。二者搭配冲泡，温润清甜，传统养生观念里，菊杞茶擅长“清热润燥、平肝明目”，适合偶尔饮用，预防秋燥带来的不适感。

本次中医药食育活动，让孩子们在亲身体验中认识传统中药材、了解养生小知识，不仅锻炼了幼儿动手实践能力，更让中华优秀传统文化悄悄扎根童心。未来，君逸府幼儿园将持续深耕传统文化教育与健康教育，常态化开展中医药趣味实践活动，让孩子们在体验中传承文化、在探索中健康成长。