脑卒中是人类健康的“第一杀手”。每12秒就有一个中国人发生卒中；每21秒就有一个中国人死于卒中。既然脑卒中如此威胁人类健康，那么我们应该如何识别脑卒中呢？

首先我们要了解脑卒中的症状，它主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。

用“中风120”口诀识别脑卒中早期症状简便有效。

“1”代表“看到1张不对称的脸”。

“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”。

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

出现以上任意一个症状，卒中发生的可能性为72%，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。1分钟内即可判断，有助急诊分诊护士最快时间内识别卒中。

01中风的前兆:TIA =“小中风”

短暂性脑缺血发作（TIA）：输送到脑部的血液和氧气暂时中断所致症状类似中风。持续时间很短，数分钟至数小时（<24小时）。

短暂性脑缺血发作因持续时间很短,病情迅速好转,常被患者及家属忽视。但是：半数以上的病人在脑中风发作前都曾发生过TIA。20%TIA患者在随后的3个月内会发生中风。

TIA是发生中风的重要先兆！

时间就是大脑，时间就是生命。及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后立即送达有救治能力的医院或卒中中心单位，得到规范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。

02脑卒中的康复治疗有哪些？

理论上来讲，只要患者生命体征平稳即可开始进行康复治疗，越早的开展规范的康复治疗，患者的预后将会越理想。脑卒中的康复治疗包括物理疗法、作业疗法、言语治疗、心理治疗、矫形器治疗、中国传统治疗以及康复护理等。

康复治疗需由康复医师、治疗师、护士共同进行，针对各方面后遗症进行分析评定，制定个体化、规范化的康复治疗方案，开展综合、全面、系统的康复治疗。

03康复训练的注意事项有哪些？

1.积极治疗原发病：控制血压、血糖和血脂。

2.保持良好心态：避免引起剧烈的情绪波动。

3.坚持锻炼：多做适合自身的活动。锻炼应从小量开始，从轻度运动到适度运动，逐渐增加运动量。

4.合理饮食。

5.戒烟限酒：吸烟可以增高血黏度，促进血小板聚积，收缩血管，因此也是脑血管病的危险因素。

6.避免过于疲劳。

7.保证大便通畅，预防便秘∶便秘是脑血管病的大敌。预防便秘除日常饮食多吃粗杂粮、蔬菜，每日还应适量多饮水，养成定时排便的习惯，必要时可服些缓泻剂。

8.营造温馨和睦的家庭氛围：以缓解患者紧张、焦虑、孤独的情绪。9.定期检查：血脂、血黏度、血糖等，必要时头颅CT检查。若有肢体麻木、运动无力、复视、持续头昏、头痛等症状，应及时就诊。

资料来源：1、国家卫生健康委网站 2、原创力文档