我们一般习惯性地认为能逗人开心，能满足他人要求就是能够提供情绪价值，可事实远非如此，真正的情绪价值，是能给人带来一切美好感受的能力，能引起正面情绪的能力。现如今的“情绪价值”是对人际关系的描述，是一个人影响他人情绪的能力。

情绪价值的给予往往是多方面的：

1.要学会倾听。当对方倾诉时，给予充分的关注，不打断、不评判，让对方感受到被尊重和理解。用眼神交流、点头等肢体语言表示你在认真聆听。

2.表达真诚的赞美和鼓励。注意到对方的优点和成就，及时给予肯定和赞扬，给予肯定的回复，增强对方的自信心和积极性。

3.给予情感支持。在对方遇到困难或挫折时，陪伴在其身边，表达同情和关心，让对方知道他们不是独自面对，不是孤身一人，而是共同面对。

4.分享积极的情绪也很关键。分享有趣的事物，用自己的快乐和热情感染对方，传递愉悦的心情。

5.要学会换位思考。设身处地地理解对方的感受和处境，从对方的角度出发去思考问题，这样能让我们的回应更贴心。

5.保持耐心和包容。每个人都有情绪不好的时候，要允许对方有情绪的起伏，以宽容的心态对待，并时刻保持积极有效的回应。

6.很重要的一点是，要拥有自信，真正地做到尊重彼此，提供情绪价值，并非追求他人的认可与喜爱，而是一场自我探索与成长的旅程。当你懂得边界感、尊重差异、理解事出有因，并采用辩证的视角审视问题时，审视彼此关系的视角便会愈发全面，你的自我意识将日益坚定，内核也将愈发充实。

总之，通过倾听、赞美、支持、分享、理解、包容及尊重等积极的情绪和行为反馈，传递彼此之间的温暖，拥有情感支持与信念支撑，才能使生活绽放出更加和谐与温暖的光芒。