随着春节档电影《哪吒2》的热映，“魔童”哪吒顶着黑眼圈的“丑萌”形象深入人心。这在让人欣赏电影的同时不禁发问，哪吒小小年纪为什么会有黑眼圈呢？据了解，哪吒的黑眼圈构成了其烟熏妆的一部分，就像猪八戒的大耳朵一样，增加了人物的辨识度，再加上他走路吊儿郎当的形象，更是贴合了人物的定位，展现了他不屈服于命运、敢于与天抗争的精神内核。‌那么，现实生活中，有黑眼圈者不在少数。黑眼圈是如何形成的呢？该如何预防和治疗呢？今天一起来探讨一下。

一、黑眼圈是如何形成的？

1、遗传因素：

遗传因素在黑眼圈的形成中起着重要作用。这是因为遗传基因决定了眼周皮肤的厚度、皮下脂肪的多少以及黑色素细胞的活性。有些人天生眼眶周围的皮肤薄，皮下组织少，当血流经过此处的大静脉时，在接近皮肤表层的地方就容易出现蓝黑色的眼晕，看起来就像黑眼圈。2、不良的生活习惯：

在现代快节奏的生活中，熬夜已成为了很多人的常态。长时间熬夜会让眼睛得不到充分的休息，眼周的血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下暗黑的阴影。

3、疾病因素：

一些疾病也可能会导致黑眼圈的出现，比如：过敏性鼻炎患者就常常会伴有黑眼圈，慢性肝病患者也可能会出现黑眼圈等。

4、其他因素：日晒、化妆品残留等

有一些生活中的小细节也会加重黑眼圈。比如，不注意防晒。眼周皮肤娇嫩，长时间暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素细胞，使其分泌更多的黑色素，导致眼周色素沉着，让黑眼圈变得更加明显。

另外，不正确的卸妆也会对眼周皮肤造成伤害。如果眼部的化妆品没有彻底地清洁干净，残留的化妆品会导致色素沉淀，加重黑眼圈。

二、如何有效预防黑眼圈？

1、保证充足的休息：

睡眠不足是黑眼圈的“头号帮凶”，想要摆脱黑眼圈，首先要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息，促进眼周的血液循环，减少黑眼圈的出现。晚上尽量在10：30点前上床睡觉，养成良好的作息习惯。

2、合理规范饮食：

多吃一些富含维生素 C、维生素 E 和蛋白质的食物，比如橙子、柠檬、猕猴桃、菠菜、鸡蛋、牛奶等。维生素 C 具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的形成，减少色素沉着；维生素 E 可促进血液循环，改善眼部肌肤的新陈代谢；蛋白质是身体的重要组成部分，有助于维持皮肤的弹性和光泽，让眼周肌肤更加健康有光彩。

3、正确选择和使用护肤品：

选择一款适合自己的眼霜并正确使用。眼霜一般可以根据自己的黑眼圈类型和肤质来选择。比如，色素型黑眼圈可以选择含有美白成分的眼霜；血管型黑眼圈则可以选择含有促进血液循环成分的眼霜。在使用眼霜时，用无名指取适量眼霜，轻轻点涂在眼周肌肤上，然后按照从内眼角到外眼角的方向，用指腹轻轻按摩，直到眼霜完全被吸收。注意按摩的力度要轻柔，避免拉扯皮肤，造成不必要的伤害。

4、做好防晒和卸妆：

前面提到，日晒和化妆品残留会加重黑眼圈。所以，一定要做好防晒和卸妆。出门前在眼周涂抹防晒霜或戴上太阳镜，减少紫外线对眼周皮肤的伤害。卸妆时，使用专门的眼部卸妆产品，将眼部的化妆品彻底清洁干净。卸妆后，用温和的洁面产品清洗面部，让眼周肌肤保持适度清洁。

三、如何治疗？

1、借助医美的力量

如果黑眼圈比较严重，日常护理的效果不明显，可以考虑借助医美的手段来改善。医美治疗一定要选择正规的医疗机构和专业的医生，以确保治疗的安全和效果。

激光治疗：对于色素型黑眼圈，激光治疗是一种比较有效的方法，比如：强脉冲光、黄金微针、射频治疗等。这些方法各有优缺点，需要根据自己的情况和医生的建议来选择。需要注意的是，激光治疗后一定要做好防晒和保湿工作！

手术治疗：如果是结构型黑眼圈，比如眼袋、泪沟等问题导致的，可以通过手术来解决，需要在专业皮肤科医生的指导下进行。

2、科学对待疾病：从根源解决问题

如果黑眼圈是由疾病引起的，比如过敏性鼻炎、慢性肝病等，那么一定要积极治疗原发病。只有把身体的疾病治好，才能从根本上解决黑眼圈的问题。科学对待疾病问题，相信在治疗疾病的过程中，黑眼圈也会随着病情的好转而逐渐减轻。

最后，祝愿大家能轻松应对各种挑战，告别黑眼圈，像小小哪吒一样拥有大大的能量，一往无前，去拥抱生活中的每一份美好！